čtvrtek 9. února 2017

PLEŤOVÉ OLEJE

Asi jako každá normální ženská jsem si vždycky potrpěla na kosmetiku, nejlépe hodně voňavou. Poličky v mojí koupelně se doslova prohýbaly pod množstvím krému, pleťových sér, různých masek a jiných zkrášovadel. Kosmetické rituály byly jedny z mých nejoblíbenějších chvilek a spoustu času jsem trávila pročítáním časopisů a webů a hledala nové kosmetické vychytávky. 

Bohužel tohle všechno jednoho krásného dne skončilo. Na obličeji se mi totiž objevila nepěkná vyrážka, kterou jsem z počátku považovala za zhoršené akné a vrhla se s ní do boje pomocí všemožných agresivních přípravků na akné. Jak asi tušíte, tak vyrážka se mi ještě víc zhoršila. Nezbylo tedy než se vydat na dermatologii a zjistit, co že to na obličeji vůbec mám. Diagnóza mě vůbec nepotěšila. Jednalo se o perorální dermatitidu, jejíž léčba je poměrně komplikovaná. Jediné co na ní totiž zabírá je buď kortikoidová mast anebo zřeknutí se veškerých kosmetických přípravků, což je boj na dlouhou trať. Kortikoidy mi nebyly doporučeny, takže jsem z ordinace odešla s receptem na obyčejný krém vyrobený v lékárně. Dlouhé měsíce jsem si obličej omývala jen převařenou vodou, mazala krémem z lékárny a musela jsem se vzdát exotického ovoce, zubní pasty s fluorem i návštěv chlorovaných bazénů. Naštěstí byl boj úspěšný. Protože jsem opravdu nechtěla aby se mi dermatitida vrátila, tak jsem se zbavila veškeré své parfémované kosmetiky a začala používat jen tu bez parfemace. Jestli někoho z vás trápí něco podobného, tak vřele doporučuji lékárenskou kosmetiku La Roche Posay, konkrétně řadu Toleriane, Biodermu Sensibio a pokud si potrpíte na luxusnější kosmetiku, tak značku Clinique. Hlavně jejich dekorativní kosmetika je pro citlivou pleť spása, jejich make-upy používám už dlouhé roky a neměnila bych. 

čtvrtek 19. ledna 2017

MOJE CESTA K ASHTANGA JÓZE

Někdy před dvěma lety jsem začala mít pocit, že mi Bikram jóga přestává stačit. Ačkoliv jí mám strašně ráda a nic mi nevyčistí hlavu tak jako 90 minut strávených v hot roomu, tak i přesto mi něco chybělo. Možná mi chyběla určitá spiritualita.




sobota 3. prosince 2016

JÓGOVÝ RESTART

Poslední článek o podzimní očistě jsem napsala už před dvěma měsíci. Očista se mi povedla docela dobře, odlehčila jsem jídelníček, hodně spala a celkově se cítila moc dobře. Ale jak mám podzim ráda, tak na mě letos nějak dopadla jeho depresivnost. Venku je chladno, stmívá se brzy po mém příchodu z práce, takže denní světlo vidím jen z okna kanceláře. A víkendy jsou tak krátké, že mě na moc dlouho energií nenabijí. Možná má na mojí náladu vliv i to, že poprvé v životě bydlím úplně sama a samotnému je člověku občas smutno.




pátek 23. září 2016

PODZIMNÍ ROVNODENNOST A OČISTA

Zdravím všechny do prvního podzimního dne!

Včera byla podzimní rovnodennost a dnes oficiálně podle kalendáře začíná podzim. Dny se budou krátit a noci prodlužovat. Slunce vstupuje do astrologického znamení Vah, které je znamením rozvahy a rovnováhy. Možná právě i proto mám podzim tak ráda, protože jsem Váha.




Miluju tohle období, kdy se sklízí ovoce a zelenina, miluju procházky spadaným listím, mlhavá rána a sychravé dny. Konečně přichází období, kdy oba moji psi budou ochotní mě doprovázet na dlouhých procházkách. Hlavně ta starší, Jamamba, nemá ráda horko. Už se těším až poprvé zabalím do batohu svačinu a termosku s horkým čajem a vyrazíme se na celé odpoledne brouzdat voňavým listím (to mi připomnělo, že je třeba koupit novou termosku). A na to až se vrátíme domů a s hrnkem zázvorového čaje nebo miskou horké zeleninové polévky se zahrabeme do dek na gauči (hm, i ten gauč bych si měla koupit).

úterý 30. srpna 2016

LÉTO S JÓGOU. NEBO BEZ JÓGY?

Blíží se konec prázdnin a tak jsem se rozhodla na sebe něco prásknout. Před začátkem léta jsem byla plná přesvědčení jak budu chodit pravidelně cvičit, dokonce jsem si koupila letní permanentku na tři měsíce. No a víte jak to dopadlo? Hodně bídně.